गर्मी की मौसम शुरू हो ही चुकी हे. गर्मी के दिनों में छाछ , कच्चा आम , तरबूज , आदि मौसम के फल खाना बहुत अच्छा होता हे. फल के साथ साथ छाछ भी पीना उतना ही हितावह होता हे. दूध से बने सारे पदार्थ स्वास्थ्य के लिए लाभदायी ही होते हे किंतु उन सभी में छाछ अलग ही हे. तो आज हम छाछ पिने के फ़ायदे के बारे में जानेगे.

Health Benefits Of Butter Milk ( छाछ पिने के फ़ायदे ) :- 

  • छाछ में कैल्सियम , पोटेशियम , विटामिन B12 जैसे तत्व होते हे जिससे शरीर मजबूत बनता हे और कई तकलीफे दूर होती हे .
  • छाछ दही में पानी मिलाकर बनायीं जाती हे इसीलिए इसका पाचन भी जल्दी हो जाता हे.
  • वजन कम करने के लिए भी छाछ अति लाभदायी हे .
  • पेट की कई बीमारियाँ जैसे पेट में जलन होना , पेट भारी होना , गेस , अपचन, कब्ज आदि में छाछ पीना अति लाभदायी होता हे.
  • गर्मियों में धूप में से आकर यदि लू लग जाए , एसे में भी छाछ पीना अधिक फायदेमंद होता हे.
  • छाछ पीना वात तथा पित के रोगी ओ के लिए भी अधिक लाभदायी होता हे इससे पित तथा वात की तकलीफ़ कम होती हे किन्तु यदि कफ़ की तकलीफ़ हो तो छाछ पिने से बढती हे .
  • पीलिया में भी छाछ पीना अति लाभदायी हे .
  • बवासीर के कई रोगों में भी छाछ पीना अति लाभदायी होता हे .
  • छाछ पिने से आतो की सुजन भी कम होती हे .